Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2021
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2448 kcal
|
Gras: 73,73g | Prot: 92,97g | Carb: 357,51g.
Colazione: Fındık, İçim Laktozsuz Süt, Muz, Tarabya İzmir Tulum Peyniri, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Uno Büyük Tost Ekmeği. Pranzo: Dost Gurme Meyveli Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Fındık, Makarna. Cena: Beyaz Ekmek, Dimes Vişne Nektarı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bim Patito Ketçaplı Cips, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Uno Büyük Tost Ekmeği. Snacks/Altro: XL Çikolatalı İnce Gofret , Nutrich Whey Protein. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yigitozp
|