Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2021
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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700 kcal
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Gras: 31,73g | Prot: 48,95g | Carb: 53,31g.
Colazione: REWE Pomelo, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Aldi Veggie Aufschnitt Klassik, Aldi Veggie Aufschnitt Klassik, Edeka Hafermilch, Kaffee, Brauner Zucker. Cena: Zucchini, Brunch Paprika Peperoni (20g), Champignons, Putenschnitzel, Purland Tatar, Becel Vital, Becel Vital. Di più...
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1850 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gertrud die Viertelvorzwölfte
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