Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2021
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1153 kcal
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Gras: 56,90g | Prot: 42,51g | Carb: 128,01g.
Pre Colazione: Ispanak (Kıyılmış veya Yaprak, Dondurulmuş). Colazione: Kahve (Demlenmiş), Havuç. Pranzo: Beyaz Ekmek, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantar Sote, Bulgur Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yoğurt, Ispanak Yemeği. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di GH-kozalak
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