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Muito feliz!!! Constância, dieta flexível sem radicalização e me permitindo comer mais livre no final de semana 😀
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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736 kcal
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Gras: 25,66g | Prot: 48,05g | Carb: 82,66g.
Colazione: Lider Leite Zero Lactose, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Faduni Bananinha Cremosa. Pranzo: Fanta Fanta Zero, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Danone Creme de Leite , Batata Inglesa Cozida, Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango, Coamo Óleo de Soja Refinado, Alface, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Canção Filezinho de Frango Empanado. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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