Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2021
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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954 kcal
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Gras: 47,22g | Prot: 40,10g | Carb: 96,80g.
Colazione: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Pranzo: Yeşil Elma, Badem, İçim Kefir. Cena: Sütaş Ayran, Pınar Labne, Calve Acı Sos, Mis Çeçil Peyniri , Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon, Tahıllı Ekmek. Snacks/Altro: Magnum Mini Badem, Hurma, Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di azze33
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