Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2021
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1018 kcal
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Gras: 39,78g | Prot: 50,38g | Carb: 118,71g.
Colazione: Kirkland Signature Japanese Green Tea, Hard-Boiled Egg. Pranzo: Breakfast Bars (Oats, Sugar, Raisins, Coconut, Include Granola Bar) . Cena: Soy Sauce, White Rice, Zucchini , Teriyaki tofu. Di più...
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2169 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 7 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di FocacciaBread
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