Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2021
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105,6 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2122 kcal
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Gras: 59,59g | Prot: 77,70g | Carb: 169,36g.
Colazione: Poached Egg, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Avocados . Pranzo: Coffee with Cream and Sugar. Cena: Kirkland Signature Meat Lasagna , Domino's Pizza Hawaiian Pizza (Medium). Snacks/Altro: Nude Vodka Soda, Nude Vodka Soda. Di più...
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4200 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 25 minuti, Guidare - 2 ore, Salire le Scale - 10 minuti, Cucinare - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Stare in piedi - 3 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lukepear81
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