Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2013
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 65,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 35,69g | Prot: 79,17g | Carb: 202,41g.
Pranzo: Fuji Apples, Roast Beef Sandwich. Cena: homemade chicken tofu, Baby Spinach, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Red Shell Japanese Miso Dressing. Snacks/Altro: Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Aloha Gourmet Iso Peanut, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. Di più...
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1724 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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