Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2021
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 23,04g | Prot: 89,07g | Carb: 247,06g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Chobani Flip Cookie Dough, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Cena: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Snacks/Altro: Triscuit Crackers Original, Whole Wheat Bread, Egg White, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Bananas. Di più...
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2206 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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