Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2021
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71 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 51,95g | Prot: 107,09g | Carb: 161,04g.
Colazione: Mulino Bianco Croissant Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Conad Gran Mix Insalata, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Cena: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Spinaci. Snacks/Altro: Le Bon Frollini con Cacao e Nocciole, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Chiquita Banana, Carraro Bevanda al Cioccolato, Mandorle, Melinda Mela, GrissinBon Fagolosi, Bayernland Panna per Caffè, Caffè Espresso. Di più...
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2740 kcal
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Esercizio:
Stirare - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 3 ore, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alexa130769
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