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Pagi semua 😍😍
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76 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1096 kcal
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Gras: 33,29g | Prot: 69,67g | Carb: 131,61g.
Colazione: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Singkong Goreng, Apel. Pranzo: Tahu Goreng, Keripik Kentang, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Gangsar Kacang Atom, Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Ayam. Snacks/Altro: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rossy12
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