Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2021
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 51,59g | Prot: 81,90g | Carb: 95,75g.
Colazione: Nasi Jagung, Lactona Susu Skim Bubuk, Ikan Asin, Telur Asin, Kecambah, Tahu Kukus, Sayur Campuran. Pranzo: Ayam Kecap, Ceker, Ayam Kecap, Mie. Cena: Jeruk, Kelapa, Kecambah, Uleg Sambal Rawit, Tahu Goreng, Ikan Asin, Telur Asin, Sayur Campuran. Snacks/Altro: Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (Kupas). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nd.sun
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