Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2021
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 63,60g | Prot: 110,74g | Carb: 145,72g.
Colazione: Яйцо, Магнит Банан, Агуша Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Pranzo: Гречка Отварная, Be Fresh Масло Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Село Зеленое Творог 5%, Магнит Банан, Курага, Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), восстановления после беременности и родов. Здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 9964023829 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
26 feb 21 da utente: ffujg112
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kosatka379
|