Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2021
|
56 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
895 kcal
|
Gras: 13,41g | Prot: 122,14g | Carb: 75,05g.
Colazione: Ашан Сыр Диетический 20%, Фруто Няня Пюре Витаминный Салатик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Виктория Окунь Запеченый, Огурец (с Кожурой), Лук. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Мандарины, Яблоко Зеленое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Ашан Сыр Диетический 20%, Летний День Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inalovna🤷♀️
|