Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2021
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 38,75g | Prot: 102,13g | Carb: 161,77g.
Colazione: Grapes, Haldiram's Bhujia, Almonds, Orange, White Bread , Tea with Milk and Sugar, SIX PACK NUTRITION Whey Protein Isolate, Scivation Xtend BCAA, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Parle G Biscuit. Pranzo: Chilli Paneer, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal, Lipton Green Tea. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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