Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2021
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 10,95g | Prot: 187,27g | Carb: 76,23g.
Colazione: 아임웰 고구마 큐브, 닭스몰 쉐이크닭가슴살. Pranzo: 군고구마, 허닭 슬라이스 닭가슴살 훈제, 허닭 슬라이스 닭가슴살. Cena: 파프리카, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Altro: 아메, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 뉴트리코스트 BCAA. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bbawwa
|