|
2/21/13 и четвёртый день интенсива... внешний вид не соответствует показателям веса... животик ушёл, ножки подтягиваются...
Правда вечером предстоит поход в ресторан с приятелями, так что я тренить💕
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1875 kcal
|
Gras: 57,87g | Prot: 87,08g | Carb: 209,96g.
Colazione: Сыр Гауда, Булгур (Вареный), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. Cena: Хачапури по-Аджарски, Вино Красное Сухое, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Хлеб Насущный Тёплый Салат с Курицей. Snacks/Altro: Гранат. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|