Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2021
|
83 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1229 kcal
|
Gras: 46,15g | Prot: 69,25g | Carb: 128,94g.
Colazione: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Pranzo: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Печень Говяжья Жареная, Макфа Макароны Отварные. Cena: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Активия Йогурт Натуральный, Клементины. Snacks/Altro: Хлебодар Хлеб Ароматный, Делси Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом. Di più...
|
|
433 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora e 59 minuti, Apple Health - 22 ore e 1 minuto. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
27 feb 21 da utente: persik824
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zajatz-masha
|