Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2011
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2481 kcal
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Gras: 62,19g | Prot: 73,47g | Carb: 310,34g.
Colazione: Potato Pancake Latkes Mix, tap water, coffee creamer, Coffee, salsa, lime tortilla chips. Pranzo: spaghetti, applesauce, reese's. Cena: White Cake (Dry Mix), Boston Lager, Cheese Pizza, Saltine Crackers, Vegetable Bean Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve), Lite Beer. Snacks/Altro: Chocolate Caramel Cluster Nutrition Bar, colby jack cheese, chex mix. Di più...
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2901 kcal
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Esercizio:
Bowling - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Corsa - 11 km/h - 16 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 44 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di michellerieger
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