Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2021
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1716 kcal
|
Gras: 55,24g | Prot: 150,26g | Carb: 164,75g.
Colazione: Ашан Гранат, Болгарский Перец, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , Fito Forma Мясная Фитнес Покет Пицца. Pranzo: Куриная Печень, Вьетконг Манго Сушеное, Fitnes Shock Печенье Вишня-Шоколад, Болгарский Перец. Cena: ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Ашан Гранат, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Di più...
|
Calando 7,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di n.ustrikov
|