Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2013
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1904 kcal
|
Gras: 59,37g | Prot: 115,36g | Carb: 196,08g.
Colazione: Каша Овсяная Молочная, Форель Слабосоленая, Arla Творожный Сыр Natura с Копченым Лососем, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Pranzo: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жульен Грибной, Суп Харчо. Cena: Милка Пористый Шоколад, Вино Каберне Совиньон, Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Snacks/Altro: Кофе, Каждый День Сдобный Рулет, Валио Творожный Крем в Черничном Киселе. Di più...
|
|
2029 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lillyanns
|