Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2021
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 39,37g | Prot: 96,95g | Carb: 70,46g.
Colazione: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Pranzo: ВкусВилл Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Cena: Вино Пино Гри (Grigio), Ашан Филейный Край Говяжий, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Вино Красное Сухое, Omega 3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|