Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2021
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
865 kcal
|
Gras: 54,58g | Prot: 60,93g | Carb: 31,72g.
Colazione: Кофе, Dr. Сойер Соевое Молоко , Частная Пасека Мёд Цветочный, Творог 18%. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Селедка под Шубой. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|