Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2021
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1623 kcal
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Gras: 59,01g | Prot: 103,79g | Carb: 175,94g.
Colazione: Max Titanium Top Whey 3W Morango, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Ovo. Pranzo: Aurora Suco de Uva Integral, Nutrella 14 Grãos, Ovo Mexido, Tomates, Sadia Mussarela. Cena: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Altro: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Banana, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Açúcar Mascavo, Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Agnes_sz
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