Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2021
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1971 kcal
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Gras: 46,13g | Prot: 191,90g | Carb: 198,15g.
Pranzo: Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Kiwi, Camarão Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Altro: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Mimosa Leite Meio Gordo, Banana, Gelado de Chocolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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