Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2021
|
106,4 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2654 kcal
|
Gras: 129,50g | Prot: 126,43g | Carb: 74,68g.
Colazione: Red Delicious Apples, Dry or Hard Salami, Oscar Mayer Beef Cotto Salami. Pranzo: Quest Chocolate Protein Shake, Keto Pizza. Cena: Publix Ground Chuck 80/20, Great Value Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Kroger Crinkle Cut Fries. Snacks/Altro: Oil Popped White Popcorn, Whiskey (86 Proof) . Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|