Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2021
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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565 kcal
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Gras: 34,66g | Prot: 31,21g | Carb: 35,56g.
Colazione: Ceviz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Mevsim Salata. Pranzo: Çoban Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). Snacks/Altro: Lahana Çorbası, McVities Tam Buğdaylı Bisküvi. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di missmolotov
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