Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2021
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1082 kcal
|
Gras: 20,28g | Prot: 44,82g | Carb: 191,42g.
Pranzo: Nectarines , Dried Chia Seeds , Oat pudding, Bean Soup (Home Recipe). Cena: Carrots , Plum, Sweet Potato , Potato, Cherry Tomatoes, Hummus . Di più...
|
|
1837 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vron_78
|