Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2021
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 69,45g | Prot: 72,60g | Carb: 172,37g.
Colazione: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Яйцо. Pranzo: Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей. Cena: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Snacks/Altro: Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|