Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2021
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63 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 61,72g | Prot: 57,15g | Carb: 149,61g.
Colazione: Coffee with Milk, Pomelo, Chicken Curry, Chinatown Roti Prata. Pranzo: Plum Sauce , Crackers, Sesame Seed Salad Dressing , Radishes, Carrots, Char Siu, Noodles, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton). Cena: Beef, Noodles and Vegetables Soup (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture). Snacks/Altro: Cheese Pizza. Di più...
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1598 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuti, Dormire - 23 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Melanie717
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