Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2021
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 62,70g | Prot: 113,39g | Carb: 135,76g.
Colazione: ВкусВилл Творог 5%, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Liebendorf Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Кокосовое Масло, Укроп, Яйцо, Кофе. Pranzo: Пятерочка Лук Репчатый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kosatka379
|