|
вроде как отёк мышц после первой тренировки
но все равно неприятно 🥴🥴🥴
|
52 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 50,35g | Prot: 102,59g | Carb: 165,89g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Кофе, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Увелка Хлопья Рисовые, Тёма Молоко 3,2%, Пятерочка Яйца. Pranzo: Красные Яблоки, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Окей Камамбер, Слобода Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Cena: Кофе, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Иван Поддубный Творог 5%. Snacks/Altro: Кофе, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mmayflower
|