|
Вес у меня скакун.
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1618 kcal
|
Gras: 77,17g | Prot: 173,53g | Carb: 47,22g.
Colazione: Ашан Сыр Российский 50%, Русское Море Кета Холодного Копчения, Филе Индейки, Омлет или Яичница, Сыр Фета, Хлеб пп. Pranzo: Хлеб пп, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Altro: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Сметана 20%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Сметана 20%, Творог 9%. Di più...
|
|
2125 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bykova.84
|