Diario di Anastasia_LCHF, 28 feb 21

Аутофагия 72, день 2-й без еды. В первой половине дня Ессентуки 17, во второй Магнезия. Прогулка по морю в 12км.

80,4 kg Perso fino ad ora: 23,8 kg. Rimanenti: 19,4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 28 febbraio 2021:

2510 kcal

Esercizio: Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 4,9 kg a Settimana


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Storia del Peso di Anastasia_LCHF