Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2021
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 50,66g | Prot: 54,51g | Carb: 186,02g.
Colazione: Migros Bio Chia-Samen, Alnatura Ahornsirup, SPAR Beerenmix, Chunky Peanut Butter (with Salt) , Banana, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Added in Cooking). Pranzo: M-Classic Mozzarella Gerieben, Mayonnaise , Ketchup , Pineapple, Red Cabbage, Coop Karotten, Black Beans (Canned), Le Dragon Jasminreis, Pancho Villa Weizen-Tortillas. Cena: Whole Sesame Seeds, Young Green Onions, Italian Flatbread Focaccia, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Broccoli , Coop Karotten, Coop Peperoni, Spinach , Red Cabbage, Betty Bossi Weisskohl, Alnatura Räucher Tofu. Snacks/Altro: Chunky Peanut Butter (with Salt) , Banana, Migros Noir Authentique, Veganz Protein Choc Bar Cookie Dough Style. Di più...
|
|
1781 kcal
|
Esercizio:
Trampolino - 15 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 36 minuti, Dormire - 5 ore e 39 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pflanzenfresserchen
|