Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2021
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1105 kcal
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Gras: 63,56g | Prot: 60,13g | Carb: 75,19g.
Pranzo: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Ceviz, Badem, Tam Yağlı Süt, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Cena: Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Lahana, Soslu Köfte (Karışım). Snacks/Altro: Çay (Demlenmiş), Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kbkcmzx
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