Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2021
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1243 kcal
|
Gras: 41,14g | Prot: 108,24g | Carb: 49,60g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Макфа Пшеничная Мука, Сметана 15%, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Pranzo: ВкусВилл Молоко 2,5%. Cena: Bosca Вино Белое Сухое, Filippo Berio Соус Песто Классический, Пекинская Капуста, Ашан Шампиньоны, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|