Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2021
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103,5 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 47,45g | Prot: 102,55g | Carb: 76,92g.
Colazione: Goldähren Vollkornbrot, Reinert Schinken Nuggetz, Rührei. Pranzo: Butaris Butterschmalz, Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Hähnchenbrustfilet. Cena: Ja! Salat Dressing Joghurt , Real Quality Feldsalat-Mix, Ja! Thunfisch-Filets . Snacks/Altro: Krombacher Pils, Zespri Kiwi Gold, Aldi Rote Paprika. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di schlichti
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