Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2021
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 67,63g | Prot: 149,37g | Carb: 141,92g.
Colazione: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Б.Ю. Александров Сырок X-Line, ВкусВилл Грудка Индейки. Pranzo: ВкусВилл Авокадо Хаас, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , Болгарский Перец, Б.Ю. Александров Пломбир Фисташковый, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Cena: Голубика, Вкусвилл Клубника в Йогурте, Ашан Гранат, ВкусВилл Грудка Индейки. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di n.ustrikov
|