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Kilo vermem yavasladı. Tabi pes etmek yok bundan sonra daha az kalorili besin ve yüksek tempo fitness 👌
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2084 kcal
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Gras: 71,61g | Prot: 128,94g | Carb: 232,16g.
Colazione: Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Sahanda Yumurta, Patates Kızartması, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Nimet Kepekli Ekmek, Tavuk Taşlık, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Küp Şeker. Di più...
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2291 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Taylan Bayram
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