Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2013
|
111,1 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 31,1 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1069 kcal
|
Gras: 29,11g | Prot: 56,16g | Carb: 137,87g.
Colazione: Pingo Doce Bolacha Maria Torrada, Chá Verde. Pranzo: Ameixas, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Cena: Peras, Arroz Branco, Pele e Carne do Peito de Peru (Cozido, Assado). Snacks/Altro: Pingo Doce Argolinhas Integrais Maçã e Canela, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Pingo Doce Argolinhas Integrais Maçã e Canela, Pingo Doce Bolacha Maria Torrada, Continente Iogurte Líquido Magro Pêssego, Peras, Pingo Doce Argolinhas Integrais Maçã e Canela, Chá (Infusão). Di più...
|
|
4050 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Shopping - 2 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 24 minuti, Escursionismo - 45 minuti, Riposare - 6 ore e 21 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lili_ana
|