Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2021
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1159 kcal
|
Gras: 52,92g | Prot: 74,47g | Carb: 92,20g.
Colazione: Meine Metzgerei Bierschinken , Aldi Eiweißbrot (35g), Alpenmark Cremia Balance, Cappuccino, Du darfst Marmelade. Pranzo: Clementinen, Meine Metzgerei Bierschinken , K-Classic Tortilla Wraps Weizen, Milfina Crème Leicht Kräuter, Rucola. Cena: K-Classic Gemüsepfanne Rustikale Art, Purland Hamburger Vom Rind. Snacks/Altro: Aldi High Protein Pudding Schoko, Gekochtes Ei. Di più...
|
|
2271 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 4 minuti, Riposare - 14 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di abarth mieze
|