Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 46,12g | Prot: 23,00g | Carb: 163,23g.
Colazione: Terra dos Graos Pasta de Amendoim com Avelã e Cacau, Visconti Torrada Tradicional, Mamão Formosa. Pranzo: Arroz Doce. Cena: Yoki Batata Palha, Abacaxi. Snacks/Altro: Arroz Doce, Abacate, Italac Leite em Pó Integral. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Não se preocupe. Se você está treinando provavelmente é massa magra. 👏🏻👏🏻👏🏻
28 feb 21 da utente: Reinaldo_o
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@Reinaldo_o, tomará 🙏 Obrigada pelo incentivo!😉
28 feb 21 da utente: Liliancarla
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Storia del Peso di Liliancarla
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