Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2021
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 65,95g | Prot: 162,12g | Carb: 125,45g.
Pranzo: Ovo, Camarão Cozido. Cena: Gelado, Frango Assado, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Altro: Pingo Doce Salame de Chocolate, Mimosa Leite Magro, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Banana, Gelado de Chocolate. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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