Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2542 kcal
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Gras: 52,76g | Prot: 259,97g | Carb: 241,25g.
Colazione: Banana, Musashi 100% Whey Protein, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Rolled Oats. Pranzo: SunRice Original Thin Rice Cakes, Sirena Tuna in Oil Italian Style, Mission Low Carb Wraps . Cena: Sweet Potato, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Gala Apples, Musashi 100% Whey Protein, Musashi 100% Whey Protein. Di più...
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2793 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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