Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
|
67 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1242 kcal
|
Gras: 41,07g | Prot: 87,66g | Carb: 126,46g.
Colazione: 4Life Финские Овсяные Отруби, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе с Молоком и Сахаром, Селяночка Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%. Pranzo: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Ашан Салат Микс, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, ПП Кекс. Cena: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Магнит Банан, Магнолия Солянка Сборная Мясная. Snacks/Altro: Капуста Белокочанная, Говядина Отварная, Станция Молочная Кефир 1%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadejasamara
|