Diario di sofoly, 01 mar 21

Profilo di sofoly | < Nota Precedente |Nota Sucessiva >

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021

51 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 6 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 01 marzo 2021:

1186 kcal

Gras: 60,90g | Prot: 69,32g | Carb: 93,60g. Colazione: Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Буше Каша Пшённая на Молоке. Pranzo: Суфле из Ряженки. Cena: Яблоко, Кальмар Отварной. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Фундук Фундук. Di più...

1510 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 3,5 kg a Settimana

Supporta


	Scrivi un Commento È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui* per accedere.*

Storia del Peso di sofoly

Visualizza Storia Completa

Diario di sofoly, 01 mar 21

Scrivi un Commento

Storia del Peso di sofoly