Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 55,38g | Prot: 65,52g | Carb: 187,73g.
Colazione: Пятерочка Банан, Кофе, Милково Сыр Чеддер 45%, Куриная Грудка Отварная, Слобода Кетчуп Томатный, Капуста Белокочанная, Магнит Томаты Свежие, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Pranzo: Кофе, Ritter Sport Слёный Миндаль с Мёдом, Красные Яблоки. Cena: Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Слобода Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Pepsi Pepsi Max, Капуста Белокочанная. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mmayflower
|