Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1145 kcal
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Gras: 56,33g | Prot: 50,21g | Carb: 112,87g.
Colazione: Susamlı Simit, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Pranzo: Tavuk Nuggets, Ayran, Yeşil Mercimek Salatası. Cena: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Mercimek Salatası. Snacks/Altro: Osmanoğlu Ekler, Birşah Sade Kefir. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di baybaykilo
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