Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2021
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 38,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2580 kcal
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Gras: 193,54g | Prot: 114,69g | Carb: 64,00g.
Colazione: Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Çırpılmış Yumurta, yayla gurme, Çiğ Badem, tahin, Ayva, Nar, Zeytinyağı, Hindistan Cevizi Yağı, mandalina, ceviz. Cena: Fırında Kaşarlı Mantar, Antrikot, Karışık Yeşil Salata, rakı, süzme yoğurt. Snacks/Altro: Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Sade, su, Herbal Tea. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di OmerÖzdeniz
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